Przygotowanie motoryczne sportowców

Każdy sportowiec zarówno profesjonalista jak i amator dąży do realizacji postawionych celów treningowych. Jednak nie zawsze posiada on wiedzę potrzebną do rozwoju określonych zdolności motorycznych. Ułożenie odpowiedniego systemu treningowego wymaga wiedzy z zakresu teorii i metodyki treningu, fizjologii wysiłku, biomechaniki, anatomii oraz doświadczenia praktycznego. Trudno zdobyć całą tą wiedzę, a przy tym ciężko trenować. Dobór obciążeń treningowych oraz planowanie regeneracji to kolejne trudne i bardzo istotne kwestie, które należy wziąć pod uwagę podczas budowania makrocyklu treningowego. Z tego powodu zawodowi sportowcy posiadają sztab ludzi (trenerów, fizjologów, fizjoterapeutów), którzy wspólnie pracują w celu optymalizacji procesu treningowego.

Jednak współpraca ze specjalistami nie jest zarezerwowana jedynie dla profesjonalnych sportowców. Każdy kto uprawia sport chciałby osiągać jak najlepsze wyniki, a to gwarantuje praca z fachowcami.

W połączeniu z badaniami wydolności fizycznej i analizą dotychczasowych planów treningowych mogę stworzyć indywidualny system treningowy z optymalnie dobranymi obciążeniami, regeneracją, metodami i środkami ukierunkowany na realizację określonego celu.

Moja oferta skierowana jest do każdego sportowca, który chciałby rozwijać:

• siłę i moc mięśni,
• wytrzymałość,
• gibkość,
• koordynację ruchową,
• szybkość,
• równowagę.

Przygotowuję również systemy treningowe dla osób, które chciałby ukończyć lub poprawić swój życiowy czas w zawodach TRIATHLONOWYCH oraz biegowych na dystansach 10, 21, 42 km.

WSPÓŁPRACUJĄC Z MAX PROGRESS TWÓJ TRENING JUŻ NIGDY NIE BĘDZIE TAKI SAM, A WYNIKI SPORTOWE WZNIOSĄ SIĘ NA WYŻYNY WŁASNYCH MOŻLIWOŚCI!